SUDA 2025: la experiencia holística que transforma el bienestar en México
Buena Vida
Por: Mateo León - 12/02/2025
Por: Mateo León - 12/02/2025
En un mundo donde el estrés y la hiperconectividad moldean la vida diaria, cada vez más personas buscan espacios que ofrezcan desconexión auténtica y prácticas que restauren cuerpo, mente y energía. En este contexto surge SUDA® Experiencias Holísticas 2025, el programa anual de Paradisus by Meliá que convierte algunos de los resorts más reconocidos de México en escenarios dedicados al bienestar integral.
Este año, Cancún, Los Cabos y la Riviera Maya recibirán esta propuesta inmersiva que fusiona técnicas ancestrales, prácticas contemporáneas y actividades sensoriales, con una misión clara: reconectar con uno mismo a través del movimiento, la respiración y la naturaleza.
A lo largo de la temporada comprendida entre el 28 de abril y el 17 de mayo de 2025, cientos de visitantes vivieron las SUDA® Holistic Weeks en los resorts Paradisus de Cancún, Los Cabos y Riviera Maya. Durante cinco días integrados a la estancia, cada grupo participó en un programa inmersivo que combinó meditación, movimiento consciente y experiencias sensoriales en escenarios naturales. Estas semanas se convirtieron en uno de los momentos más celebrados del año dentro del turismo de bienestar en México.
Meditación inmersiva guiada por paisajes sonoros diseñados para calmar la mente y facilitar la introspección.
Una sesión de yoga inmersivo con audífonos inalámbricos, enfocada en liberar tensión y recuperar la flexibilidad física y mental.
Entrenamiento dinámico que fusiona movimientos animales, artes marciales y yoga para fortalecer el cuerpo y generar energía vital.
Movimiento libre y danza para desbloquear emociones y reconectar con la espontaneidad del cuerpo.
Actividades realizadas en escenarios naturales icónicos bajo el concepto Destination Inclusive®, conectando la práctica holística con el entorno.
Más que un retiro, SUDA® propone una filosofía de bienestar 360°, integrada en los espacios, la gastronomía y las experiencias sensoriales de Paradisus. El objetivo es que los huéspedes recuperen balance, vitalidad y claridad mental, pero también que incorporen estas prácticas a su vida cotidiana.
El programa está diseñado tanto para quienes viajan solos como para parejas, amigas o grupos que desean reconectar en un ambiente pacífico y estimulante. SUDA® se consolida así como uno de los eventos de bienestar más importantes del año, combinando diseño sensorial, naturaleza y atención plena.
