6 lugares para renovar tu conexión entre mente, cuerpo y espíritu
Buena Vida
Por: Agatha Capote - 08/05/2024
Por: Agatha Capote - 08/05/2024
El bienestar es un estado que todos buscamos alcanzar en nuestras vidas, y para ello, es fundamental entender las claves que nos pueden ayudar a lograrlo. Según Arthur Brooks, hay cuatro conceptos esenciales para una vida feliz: significado, relaciones, logros y disfrute. Estas áreas abarcan tanto aspectos emocionales como sociales y personales que contribuyen a nuestro bienestar general.
Paralelamente, el neurocientífico Richard J. Davidson, tras estudiar a maestros budistas, identifica cuatro cualidades de la mente que son cruciales para el bienestar: resiliencia, prospección, atención y generosidad. Davidson destaca que estas cualidades pueden ser desarrolladas a través de la meditación, lo que permite a las personas mejorar su respuesta a la adversidad, su capacidad para ver lo positivo, su atención en el presente y su inclinación hacia la generosidad.
Para experimentar y potenciar estos aspectos de bienestar, los resorts de Hyatt ofrecen entornos ideales donde se puede conectar profundamente con uno mismo y el entorno natural. Ya sea participando en ceremonias tradicionales, disfrutando de terapias de sueño, o practicando yoga frente al mar, estos lugares están diseñados para nutrir tanto el cuerpo como la mente, integrando prácticas ancestrales y modernas para alcanzar un equilibrio integral.
El Grand Hyatt Playa del Carmen Resort, situado en las majestuosas playas de la Riviera Maya, ofrece un santuario perfecto para quienes buscan equilibrio y renovación. Aquí, los huéspedes pueden disfrutar de un itinerario de actividades que incluyen clases de bicicleta frente al mar, deliciosos y nutritivos bowls preparados por la Chef Paul, y entrenamientos funcionales. Además, se ofrecen baños de hielo, tratamientos naturales para la piel, y clases de té herbal que destacan los beneficios de las plantas medicinales. Para completar la experiencia, las meditaciones con baños de sonido proporcionan una profunda relajación.
En Tulum, donde la serenidad se encuentra con la belleza natural, el Secrets Tulum Resort & Beach Club invita a sus huéspedes a participar en una ceremonia de Temazcal. Este ritual ancestral se lleva a cabo en una estructura en forma de domo y ofrece un espacio sagrado para la curación física y espiritual. Los participantes experimentan una desintoxicación y purificación profunda, conectándose con las antiguas tradiciones locales mientras disfrutan de las vistas al mar turquesa y la rica biodiversidad del entorno.
A solo un corto viaje en catamarán desde Cancún, Impression Isla Mujeres by Secrets es un oasis de bienestar situado en una pintoresca isla del Caribe. Este resort de lujo ofrece la exclusiva Terapia del Sueño en PURE Spa, un tratamiento holístico diseñado para rejuvenecer la mente, el cuerpo y el alma. A través de una serie de terapias sin contacto, los huéspedes logran un sueño profundo y reparador, escapando del estrés de la vida diaria.
Hyatt Zilara Riviera Maya, ubicado frente al mar Caribe, combina a la perfección lujo, diversión y bienestar integral. En el Zen Spa, inspirado en la cultura maya, los huéspedes pueden disfrutar del Masaje Maya, que incluye un ritual de limpieza con copal y un masaje relajante. Las opciones de SUP yoga y excursiones a los cenotes locales ofrecen oportunidades adicionales para desintoxicar el cuerpo y revitalizar la piel con aguas ricas en minerales.
Dreams Playa Mujeres Golf & Spa Resort, situado en una playa exclusiva, es el destino ideal para vacaciones familiares o escapadas románticas. El resort ofrece cócteles sin alcohol y un bar especializado, perfecto para quienes eligen un estilo de vida sin alcohol. Con amplias y lujosas suites, este paraíso tropical permite a los huéspedes reconectar con la paz interior, disfrutando del sonido relajante de las olas del mar Caribe.
Secrets Moxché Playa del Carmen, localizado en el corazón de la Riviera Maya, ofrece una experiencia de lujo inigualable. Con una variada oferta gastronómica, incluyendo menús veganos en el restaurante Bamboo, y un Centro de Bienestar que ofrece tratamientos personalizados para la salud mental y física, este resort es ideal para aquellos que buscan una estancia única y revitalizante.
